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Yoga

Séance de yoga pour femmes enceintes
Connexion avec mon bébé, en lien avec mon corps qui se transforme.
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Un yoga joyeux, ressourçant, adapté à leurs besoins.
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Une bulle de détente dans la joie, à la rencontre de notre féminité.
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Yoga mixte

Ensemble sur nos tapis, laissez-vous surprendre
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Se rencontrer autrement à travers la joie du yoga
Femme enceinte rester en forme

Yoga prénatal

La future-maman est accueillie au centre du groupe de yoga féminin. La séance sera ciblée sur ses besoins. Les autres femmes l'accueillent avec joie et beaucoup de bienveillance.
Afin d'assurer la sécurité de votre grossesse, merci d'avoir l'accord de votre médecin ou gynécologue pour pratiquer un yoga respectueux de votre évolution. Car chaque femme, future maman est unique et a ses propres besoins. Douceur et joie au cœur de vous rencontrer!

Le mercredi à 10h30

à la salle "L'effet Colibri" 

Rue Bois de Goesnes 60B

5352 Perwez (Ohey)

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Yoga kids

Votre enfant découvrira des postures attrayantes, du matériel varié, en musique et chansons. 
Nous accueillons nos émotions, les besoins du moment. Les bases de la respiration accompagnent les postures qu’ils retiendront facilement.

Nous évoluons à travers des exercices variés de postures de yoga, des jeux en lien avec les réflexes archaïques et des relaxations qui sont souvent bien appréciées des enfants.
 
Il n’y a rien d’obligatoire, l’enfant peut simplement observer et faire le choix qui lui convient le mieux.
 
Ils vivront des moments de total lâcher-prise. Le but est de se détendre, de retourner chez soi avec la joie au cœur et des moments bonheur à partager à l’extérieur.
 
Je m’adapte aux enfants qui présentent des besoins spécifiques. Dans ces cas-là, je propose un entretien au préalable afin de bien fixer, avec les parents, les besoins et les attentes de chacun.

Le mercredi  à 15h15

à la salle "L'effet Colibri" 

Rue Bois de Goesnes 60B

5352 Perwez (Ohey)

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Yoga féminin

Un Hatha Yoga au féminin adapté à vos besoins, accessible, respectueux, axé sur les respirations et l'ouverture globale du corps, du cœur. C'est notre souffle qui nous guide ! Venez vous détendre, vous ancrer dans cette force tranquille. Venez expérimenter une bulle qui nourrit, la joie au cœur ! 
 
Le yoga féminin est accessible à toutes, même si vous n'avez jamais pratiqué le yoga.
  • Le mercredi à 9h

  • Le mercredi à 10h30

à la salle "L'effet Colibri" 

Rue Bois de Goesnes 60B

5352 Perwez (Ohey)

  • Le vendredi à 9h

au Centre Culturel

rue de la Papeterie, 2

5300 Andenne

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Yoga mixte

Le "Yoga Mixte" est dédié aux adultes (hommes, femmes ou couples) qui veulent partager un moment ressourçant et apprendre à s'écouter dans la joie du vivant.
 
Chaque séance est une découverte de soi tant physique, mentale, émotionnelle que spirituelle. Ici, nous prenons le temps d'ouvrir le cœur, de respirer en profondeur, sans prérequis.
  • Le mercredi à 19h

  • Le dimanche à 10h

  • Pour les seniors le vendredi à 10h

à la salle "L'effet Colibri" 

Rue Bois de Goesnes 60B

5352 Perwez (Ohey)

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Yoga famille

e retrouver en famille autrement, se laisser guider par la joie du yoga.
  • Enfants à partir de 2 ans avec parents, grands-parents, tante, oncle, parrain, marraine...
  • Chaque dernier dimanche du mois de 10h à 11h30. 
  • Tarif : 15euros/personne
  • Adresse : rue de Gesves, 190, Ohey Salle du R.D.V. du Coing.
Venez partager un moment de joie, vous rencontrer autrement et retourner le cœur rempli de bonheur. Accessible à tous, venez avec une tenue souple et une gourde d'eau. Cet atelier est donné dans un cadre bienveillant et sans jugement. Bienvenue!
 
Les enfants sont très heureux de partager la joie du yoga avec vous, chers parents, venez expérimenter une bulle de bonheur qui nourrit le cœur.

Les derniers dimanches du mois

à la salle "L'effet Colibri" 

Rue Bois de Goesnes 60B

5352 Perwez (Ohey)

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